健康咨询描述: 我五月间在工作中突然精神紧张,开始以为没事,后来出现心慌,呼吸困难,在一次搬家中因为房子有梁,因相信迷信出导致了胡思乱想,脑里总出出现后面有东西,去省中医确诊为广泛焦虑,强迫思维,经过药物,物理治疗病情有所好转,在减药过程中病情反复,好像比以前还严重,一个人的时候脑里总是觉得后面有东西,这个症状每天都在脑里出现,怎么也摆脱不了,现在又开始胡思乱想,总总觉得自己脑子有问题,是不是治不好了,每天都很难受,也不知道该怎么办了,感觉自己要崩溃了
病情分析:
你好,从你的描述看来,曾诊断为广泛性焦虑,强迫思维,经过药物治疗和物理治疗后好转,减药后出现病情反复,所以担心愈后差,广泛性焦虑和强迫思维的治疗时间确实比较长点,尤其是维持巩固用药时间也会相对长点,你不要急于减药,现在出现病情反复,也不要太紧张担心,重新在医生指导下继续服用抗焦虑药物治疗,只要有信心,积极配合治疗,是可以恢复正常状态的。
指导意见:
建议你在服用药物治疗的同时,要积极的做出自身调整,多参加一些运动,培养自己的兴趣爱好,如果条件允许,找一些地面的心理机构参加心理成长的课程学习和团体心理辅导,学习放松技巧,现在各个地方都有很多的心理机构,心理教育盛行,你可以积极的参与到心理成长的小团体中,获取能量,这样有助于改善自己的焦虑情绪,让自己内心逐渐强大起来,这样对病情改善的效果可以是稳定的,长久的。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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