孕妇在怀孕期间可以适当的喝些糖水,汤的营养比较丰富,在怀孕之后营养一定要讲究多种多样,平衡搭配,不要挑食,也不要只吃任何一种东西,保证优质蛋白摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果
孕期的饮食主要就是要做到营养均衡,不一定每天都要喝汤,建议蔬菜水果,瘦肉,粗粮谷物这些食物都要搭配着吃,坚果类的食物也要适当的吃,定期的产检,在哺乳期间适当的喝一些汤汤水水的食物,有利于下奶。
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