吃什么粥对听力有帮助？

      红枣跟米放在一起煮粥，每周3次，长期坚持。含维生素的食物，维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用，促进氧气的利用，改善末梢的血流量，能起到保护内耳的作用。
      

      对于听力有帮助的日常饮食中，可以选择一些猪肾粥，花生粥，以及芝麻粥或者核桃粥，这些粥类对于听力都有很好的辅助作用，可以有效的促进病情恢复，促进听力。日常也可以选择一些莲子粥，或者菊花梗米粥，这些粥类对于听力也有很好的作用。