高血脂的患者平时可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如可以选择吃一些全麦的食物,多吃一些粗粮粗纤维,这些食物可以有效的降低血脂,患者不要吃过于油腻生冷的食物。一定要低盐低脂,低胆固醇,清淡饮食为主。
高血脂的患者可以多吃些蔬菜粗粮等有利于平稳血脂,饮食上还是要以清淡为主,可以吃些苹果,香蕉,橘子,山楂等对控制血脂都是有帮助的,也可以适当的吃些坚果和豆制品,里面含有的营养物质对控制高血脂也有一定的好处
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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