容易晒伤吃什么好？

      病情分析：
      容易晒伤可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜内含有丰富的胡萝卜素，有助于防止紫外线的伤害，也可以多吃一些草莓或者其他富含维生素c的食物，如果皮肤晒伤，以后一定要及时到医院进行治疗。
      指导意见：
      

      怕晒的患者可以多吃胡萝卜，通过饮食可以增强皮肤防晒能力，可以多摄入含有胡萝卜素的食物，有助于紫外线的伤害。平时可以多吃一些草莓，草莓中含有丰富的维生素C。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，也可以多吃一些番茄，毛豆，鱼肉，可以起到保护皮肤胶原蛋白，减少紫外线照射的功效。