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我们吃的新鲜水果真的新鲜吗？

保密 | 0个月 2021-12-15 15:47:57 2人回复来自

健康咨询描述：我们吃的新鲜水果真的新鲜吗？

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2021-12-16 05:11:45 我要投诉

虽然我们很容易买到各地运来的“新鲜”水果，但是它们只是看起来新鲜，营养素却在不断地损失。多吃水果减肥的效果是很低的，虽然按单位重量算，水果热量比米饭低，但因其口感好，容易吃多，一不小心，糖分摄入就超标了。

朱步奇邯郸市中医院主治医师擅长: 骨质疏松症，脊柱相关疾病，关节相关疾病的中西医结合帮助网友：2130

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2021-12-15 18:33:13 我要投诉

我们吃的新鲜水果，有可能并不是新鲜的，尤其是外地的水果或者是反季节的水果，都使用了一些保鲜剂以及防腐剂或者是雌激素的，这种情况一定要冲洗干净后或者是去皮后再吃，新鲜水果建议吃应季的水果