你好,女性在绝经后,由于体内雌激素主要的下降,钙质流失较快,比较容易患上骨质疏松症,这个时期需要补充钙质,多喝牛奶等奶制品,以防患上骨质疏松,一旦有缺钙症状,可能会有关节疼痛,易骨折等发生。
一般绝经以后出现的骨质疏松症的情况下,是由于雌激素下降所导致的一个钙吸收产生障碍的原因,出现的骨折危险性上升,它一般属于和衰老有一定的关系,可以适当的多补充一些钙质品,不要过度的劳累,适当的晒晒太阳和做一些有氧的运动
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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