薏米有利于消水肿吗？

女 | 0个月 2021-12-15 18:59:23 2人回复来自

健康咨询描述：薏米有利于消水肿吗？

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薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿、消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。薏米水是不错的排毒方法，直接将薏米用开水煮烂后，按个人口味添加少许糖，是肌肤美白的天然保养品。

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2021-12-15 19:14:06

      指导意见：
      薏米的话是有提出湿气的效果的，对于消肿也是有一定的作用的，如果身体经常出现水肿的话是可以选择薏米或者是冬瓜的冬瓜的话也是有利尿消肿的作用，经常的话在睡觉之前不建议喝太多的水。

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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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