乳腺增生怎么调养

      乳腺增生的患者平时不要穿太紧的文胸要穿舒适透气类的文胸，饮食上也要保持清淡，不要吃太辛辣刺激的食物，不要吃太油腻的食物，如果月经期间，乳房肿胀疼痛，可以用热毛巾敷一敷，经期注意保暖，不要吃寒凉的食品。
      

      如果有乳腺增生在调养时候平时要少生气，尽量不要熬夜，也不要剧烈活动，然后不要用手刺激乳腺，还可以口服乳癖散结胶囊治疗，要定期检测乳腺彩超，看一下有没有乳腺肿物。
      

      她有乳腺增生的情况下，首先可以通过有效的中药来进行调养，也可以通过平时生活当中的一些饮食进行有效的补气，比如经常吃一些新鲜的水果蔬菜，以及生活中以流质易消化的营养丰富的食物为主。
      
      以上是对“乳腺增生怎么调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！