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治疗经常性腰背痛的有效方法有哪些

女 | 42岁 2021-12-15 20:00:29 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉的时候,一觉醒来就发现腰部的背里面疼得厉害.（在肾那个位置的脊梁两边,）有点点帐痛,只有坐起来活动下,就不疼了.有时候会痛醒.

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2021-12-15 20:10:19 我要投诉

经常性的腰背疼痛，常见的原因呢，就是劳累或者是劳损可导致那么平时你可以适当体育锻炼增强腰背肌肉的强度，另外呢就是可以配合物理治疗按摩呀，热敷等等有什么不适的表现，当地医院就诊。

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2021-12-15 20:26:25 我要投诉

如果经常出现腰背疼痛，要到医院去进行检查是否有肾脏疾病，如果肾脏疾病严重的话，可能会导致腰背疼痛比较严重，还有就是平时体力过大也会导致腰部疼痛，长期保持一个姿势，还有腰间盘突出，腰肌劳损，建议到医院去进行检查。