孕期吃什么不会长肉

女 | 0个月 2021-12-15 21:28:01 2人回复来自

健康咨询描述：孕期吃什么不会长肉

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-12-16 06:10:40 我要投诉

女性在怀孕期间避免体重增长过快，所以可以少吃多餐，但是不能够暴饮暴食，或者是想吃什么就吃什么，尽量的选择一些高营养低热量的食物，吃一些蔬菜水果，瘦肉，鱼类，适当的进行一些运动，在后期还要避免营养过剩导致胎儿过大，不利于顺便。

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-12-16 06:24:20 我要投诉

孕期其实不管你吃什么都会长肉的，因为胎儿的在不断的发育也会吸收你的营养，建议孕妇先不要去控制自己的一个饮食，想吃什么吃什么，另外多去吃一些高营养的食物，对胎儿发育有什么好处？