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咨询心里,心里感觉空空的,感觉孤独

女 | 17岁 悬赏3个健康币 2021-12-16 03:06:02 2人回复 来自

健康咨询描述: 对任何事情都不感兴趣,不喜欢说话,很宅,喜欢独处。害怕社交,希望与人交流,又不知道和别人说什么。没有朋友长长感觉孤独。想走出这样的困境

医生回复区

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-12-16 03:10:20 我要投诉

      病情分析:
      没有朋友常常感觉到孤独。对任何的事情都不感兴趣,不喜欢社交,爱独处不喜欢说话,无法很好与人沟通交流。这是抑郁的状态了,虽然还不能构成确诊抑郁。
      指导意见:
      建议找学校的心理老师做心理辅导。学习为人处事的方法和技巧。消除一些负面情绪,让自己更加积极阳光乐观,恢复自信心,尽快的摆脱目前的困境。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-12-16 04:28:55 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的害怕社交的现象最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,多与老师同学进行沟通交流,多接触一些正能量的事物,锻炼自己的心理素质,增强自信心,学习中给自己制定一个目标,有了目标就有了动力,有时间听听音乐,唱唱歌调整一下自己的心情,让自己快乐起来,坚持调节一定会好起来的。
      

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