你好,怀孕期间应注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,吃叶酸片,做好孕期各项检查,可以吃迪巧钙片,新盖中盖,葡萄糖酸钙口服液等,建议到医院在医生指导下进行治疗,多休息,不要熬夜和劳累过度,保证充足的睡眠
为了补钙,要多吃含钙量较高的食物,例如虾米,芝麻酱,豆类,奶类,绿叶蔬菜等。缺钙容易导致腰酸背痛,腿抽筋,四肢麻木,必要时可以补充钙剂,例如;葡萄糖酸钙口服液。
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