肾保健按摩手法具体怎么做的？

保密 | 0个月 2021-12-16 06:46:11 2人回复来自

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2021-12-16 11:01:33 我要投诉

肾按摩手法可以用搓弹双耳法，两手轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。饮食上可以多吃黑色的黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食物可补肾。平时注意休息

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2021-12-16 19:09:27 我要投诉

您好，针对于这种情况的话，可以选择局部的按摩治疗的，轻度的这种情况的话可以顺时针的按摩，但是不要过度的适当的体育锻炼，平时多喝水，勤排尿，对于肾脏都是有很好的保健效果，但是如果是有肾脏不适的情况，还是先要去医院全面检查以后才可以判断的。