如何避免春季出现高血压？

保密 | 0个月 2021-12-16 08:02:52 2人回复来自

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2021-12-16 10:37:06 我要投诉

想要预防春季出现高血压，在饮食上可以多吃一些春笋，或者多喝一些菊花茶，有利于降低血压，平时要稳定情绪，避免情绪的激烈的变化，密切关注血压的变化，进行适当的运动，增强人体免疫力。

赵鹏济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2021-12-16 19:55:37 我要投诉

通过合理的调制日常饮食来防止血压升高是重视的一个有效措施。俗话说，病从口入。肥胖人每日摄入的热量不超过1300千卡，提倡食用富含膳食纤维的食物及粗粮等低热量的食物，多食用动植物蛋白质如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等能保证身体生长发育所需的氨基酸，限制脂肪的摄入，少吃肥肉、奶油蛋糕、汉堡包、炸鸡块等。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常... 更多>>

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