甲亢和甲减饮食注意些什么

      甲亢和甲减饮食要注意少吃一些高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，避免吃一些消化不良的食物，要忌食辛辣、刺激、生冷、油腻等食物，不能抽烟，不能喝酒，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。
      

      甲亢和甲减饮食上一定要低盐低脂，低胆固醇，清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻生冷的食物，饮食一定要清淡，甲亢的病情不要吃含碘的食物，尤其是一些海产品，含碘的食物不利于健康病情恢复，有可能会导致病情加重，甲减患者日常可以适量吃一些含碘的食物来补充碘元素。
      

      避免食用甲状腺肿的食物，比如黄豆，卷心菜，白菜，油菜，核桃，以免发生甲状腺肿大，避免吃辛辣刺激性的食物，比如生葱，大蒜。避免吃海鲜，海产品，紫菜，螃蟹。生活中一定要避免抽烟喝酒。养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“甲亢和甲减饮食注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！