空腹吃豆浆有危害吗？

女 | 0个月 2021-12-16 09:29:14 2人回复来自

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徐昭玉济宁市中医院副主任医师擅长: 胃炎，胃溃疡，十二指肠炎，食道炎症，脂肪肝，胆囊炎帮助网友：10111

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2021-12-16 10:39:09 我要投诉

豆浆含有丰富的植物蛋白，可以补充人体所需的营养成分，但是喝多了豆浆容易引起腹胀，消化不良的情况，尤其是空腹喝豆浆，更容易出现这种情况，所以说建议不要空腹喝豆浆，可以配合吃点饼干呀，面包之类的

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2021-12-16 10:24:13 我要投诉

空腹喝豆浆对身体危害是较小的，但容易引起胃部不适，引起腹胀等症状。建议在喝豆浆时尽量的配合一些辅食进行饮用，它可以增加营养物质，维生素和微量元素的吸收，有利于身体的健康，还可以减少胃部不适的症状。