吃速食如何保证健康？

女 | 0个月 2021-12-16 10:59:20 2人回复来自

健康咨询描述：吃速食如何保证健康？

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2021-12-16 12:26:50 我要投诉

现代人吃素，已经不像从前一样，单纯为了宗教的理由，而更多的因素是为了获得身体的健康。国人的素食花样比较多，有纯素、奶素、蛋奶素、禅食、部分素食等。

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2021-12-16 13:53:20 我要投诉

吃速食的话，只能说尽量要选用一些正常的餐饮店或者是洁净卫生的餐饮店进行食用，避免造成过多的细菌摄入，另外日常还是应尽量以正餐为主，避免食用过多的速食食品，多饮用一些水分，多做一些体育锻炼，增强自身体质。

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