红薯能替代保健品吗？

女 | 0个月 2021-12-16 12:39:18 2人回复来自

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2021-12-16 13:05:08 我要投诉

日常吃一些红薯对身体有很好的益处，红薯中含有大量的膳食纤维和淀粉，含量比较高。红薯中的营养成分可以有效的降低肠癌的风险，还可以减少心脏病，糖尿病以及脂肪肝等疾病，所以日常适量的吃一些红薯可以代替保健品。

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2021-12-16 14:23:18 我要投诉

红薯并不能够替代保健品，但是红薯它是有一定营养成分的，红薯它可以给身体补充所需的一些微量元素。红薯还可以帮助促进大便排出可以缓解便秘，吃点红薯可以起到排毒养颜的作用，建议要想提高身体的免疫力，平时不要只依靠于一些保健产品，可以通过饮食和运动多方面的去进行调理。