学生早晨吃什么好？

男 | 15岁 2021-12-16 12:40:43 1人回复来自

健康咨询描述：最近学习压力比较大，总是感觉还没到中午就变得很饿了，想在早晨吃一些好的有营养的食物，保持一上午的能量，但是之前没吃过早饭，不了解早饭的具体构成

想得到怎样的帮助：学生早晨吃什么好？

投诉

其他类似问题

李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

微信扫一扫，随时问医生

2023-02-13 11:37:53 我要投诉

学生早上吃的食物很多。例如白米粥，皮蛋粥，瘦肉粥，或者是蛋糕，馒头，面包，鸡蛋，这些都可以当做早餐吃，营养要全面一点，品种要多一些。可以喝些牛奶豆奶，羊奶。一次不要吃得太多，两餐之间可以适当吃点点心。

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询