哺乳期没奶怎么办？

女 | 26岁 2021-12-16 13:30:31 3人回复来自

健康咨询描述：生产完快两个月了，到现在都没有奶，每次宝宝喝了几口就没奶了，宝宝不停哭，奶粉也不怎么肯喝，我试过很多方法，就是不下奶，非常着急，乳房也不小，按摩也没有效果，非常苦恼。

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哺乳期没有奶这种情况，还需要注意看一下乳腺管是否通畅，首先需要注意均衡的营养供应，可以多吃一些汤之类的食物，如果说仍然没有奶的话，也可以配合一些下奶的中药等等。也是有利于改善的

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产后没有奶水，乳师进行按摩乳房，然后从饮食上也要进行调理。多吃一些具有下奶功效的食物，包括优质蛋白食物以及糖糖水水，可以吃鲫鱼，猪蹄花生米。还要注意避免总生闷气，因为生气就容易降低乳汁分泌。

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2021-12-16 14:22:58 我要投诉

      哺乳期下奶首先要调整好情绪，过于紧张的情绪容易导致乳汁分泌受到阻碍，另外要注意多吃一些有营养的物质，包括鲫鱼汤猪蹄汤以及大公鸡汤，多吃一些花生米，黄豆。必要时也可以找催乳师按摩。

      以上是对“哺乳期没奶怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！