健康咨询描述: 我从小大一直都有点胖,可能是习惯了,所以没咋在意这件事,前几天生了点小病,去医院体检,特意做了全套的,结果发现我一直都有脂肪肝,而我自己却完全没有感觉。
想得到怎样的帮助:脂肪肝患者的日常生活应注意哪些?
病情分析:
脂肪肝患者在生活中首先要注意适当调理饮食,要根据患者营养状态的科学膳食方案存在,肥胖者要减少总热量的收入,提倡低糖低脂的饮食,多吃一些富含膳食纤维的粗粮
指导意见:
平时首先要注意,饮食上面的问题,要避免高糖分,高脂肪,高胆固醇的食物,还有就是要以清淡的饮食为主,避免吃一些辛辣刺激性的食物,另外,平时要多做一些课外运动的,这样才可以对于脂肪肝有一个很大的改善的
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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