近视该怎么护理好

      近视眼平时要做好护理，要注意避免长时间操作电子产品或者看书学习。经常看看窗外的远景绿树，使眼睛充分放松。出现眼疲劳也可以做眼保健操缓解。养成良好的习惯，不能长时间躺着看书和玩手机，要做姿正确。可以给予眼睛局部的热敷，能够有效的减轻眼部的疲劳。日常生活当中，要注意多补充富含维生素、蛋白质，钙和磷的食物，尤其是胡萝卜，鸡蛋，牛奶等。
      

      为了防止视力出现下降症状逐渐严重，首先注意用眼卫生养成良好的用眼习惯，注意劳逸结合，每天坚持做眼保健操，眼部热敷缓解视力疲劳，促进血液循环，从而有效的避免视力下降。