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为什么高纤维性食物适合吸烟者？

男 | 0个月 2021-12-16 15:24:20 2人回复来自

健康咨询描述：为什么高纤维性食物适合吸烟者？

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2021-12-16 17:49:16 我要投诉

高纤维性的食物可以调理肠胃，促进胃肠的蠕动，对调节便秘等有一定的好处，另外它对于一些血糖血压有异常的患者可以适当的多吃一些，有助于进行一个血糖的调节，血压的调整可以减少吸烟对血管的损害。

赵鹏 济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2021-12-16 18:56:24

因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。因此，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。