来月经其实不能喝红糖

      来月经期间能不能喝红糖水？这种情况因人而异，如果有些人月经量特别少，喝红糖水能起到活血的作用，适当增加月经量，这个是可以的。有些人月经量比较多的情况下，就不建议喝红糖水了，喝红糖水会使月经量增加的更多。
      

      现在的情况看，月经来了以后，首先要注意休息的，避免着凉的，避免腹部以及下体着凉，要忌食辛辣刺激和寒凉的食物，如果是有宫寒或体寒现象存在，这可可以适当的喝一喝红糖水的。当然说您月经如果到来了，经血量比较正常，这个不喝红糖水是完全可以的。
      

      指导意见：
      在月经期间是可以喝红糖水的，喝一杯生姜红糖水能够起到温中散寒的作用，对缓解痛经也有一定的效果，经期保持外阴清洁卫生，勤换洗内衣或者是卫生巾，饮食上也不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“来月经其实不能喝红糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！