病情分析:
老年骨质疏松症的患者可以多吃一些含钙高的食物,比如豆制品,深海鱼虾,牛奶,黑豆,黑芝麻,骨头汤等。还可以吃一些富含维生素D的食物,比如鸡蛋黄,深海鱼油。平时要参加一些户外活动,多晒一晒太阳,促进钙的吸收,能够缓解病情。
指导意见:
病情分析:
老年人骨质疏松症,平时可以多吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶,豆制品,深海鱼,虾子,同时要补充蛋白质,多吃蔬菜水果,避免高盐高糖,高脂食物,要注意戒掉烟酒,避免大量饮用碳酸饮料。
指导意见:
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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