养胃，肠胃科，胃病，养胃

      如果之前胃不好，不建议吃麦片代替早餐，因为麦片不容易消化吸收，可以喝粥如小米粥，蔬菜粥，瘦肉粥，各种面条都是比较养胃的食物，酸奶，黑芝麻糊以及面包，鸡蛋都是比较不错的早餐。
      

      这种情况如果有胃病还是建议一定要按时吃早餐的，饮食要清淡易消化的食物为主，可以吃麦片，但是建议一定不要吃太凉了。早餐建议吃煎饼，牛奶，豆浆油条，玉米粥等食品，并且要注意规律作息，也不要劳累和熬夜等。
      

      你好，麦片和黑芝麻糊也可以代替早餐，能够起到一个增强饱腹感，润肠通便，养血滋养的作用，但是最好不要长期吃这种东西，可以适当的吃一点牛奶，鸡蛋，豆浆等等，要注意早餐的一个营养均衡。
      
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