健康咨询描述: 我家宝宝最近消化不太好,不好好吃饭,有时候喝点奶也会吐出来些。大便也不顺畅,便秘。肚子摸起来硬硬的,还经常让我给揉肚子。老人说吃黄豆能通便。
想得到怎样的帮助:黄豆的功效与作用分别有哪些?
黄豆营养是非常丰富全面的,有大量不饱和脂肪酸,多种微量元素维生素以及优质蛋白质,黄豆是特别适合更年期的妇女,以及糖尿病心血管疾病的患者使用,黄豆会加速胃肠蠕动,能防止便秘,所以有便秘的情况吃黄豆还是有很好的调节作用的。
健脾宽中、补气利水、润汤通便、清热解毒、抗衰老。大豆是自然界罕见的高钾、高镁、低钠食品,用于心血管病患者的预防和营养治疗,效果显著。,黄豆含有丰富的膳食纤维,可以促进人体的消化吸收,加快胃肠的蠕动,防止便秘
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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