脸上经常长粉刺怎么办？

男 | 19岁 2021-12-16 19:00:58 3人回复来自

健康咨询描述：几乎每天晚上都玩电脑很久，所以睡眠不好，导致脸上长好许多豆豆，刚开始还用手去挤，但是挤过的疤痕一直不消就不敢再挤了。很烦恼，室友和我一样都很晚睡觉也不见长。

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2021-12-16 19:24:28 我要投诉

可以外涂阿达帕林凝胶治疗（用后需要避光，所以就每晚睡前涂一次）。少吃辣椒、油炸食品，多吃绿色的蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，晚上最好11点之前睡觉。保湿的护肤品和洗面奶可以正常用。

胡珍武汉市第三医院主治医师擅长: 皮炎，荨麻疹，丘疹性荨麻疹，湿疹，脓疱疮，毛囊炎，帮助网友：13223

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2021-12-16 19:02:06 我要投诉

如果您的脸上经常长粉刺，应该与过度的劳累了，或者说一些其他的情况有一定的关系，再就是说过度的熬夜，一些电脑刺激也有影响，最主要是吃一些辛辣的食物，内分泌紊乱，可能会病情加重，所以说一定要注意休息，避免特别熬夜和劳累的。

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柳林鄂州市中心医院主治医师擅长: 皮肤肿瘤病毒性皮肤病感染性皮肤病变态反应性皮帮助网友：33277

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2021-12-16 19:27:50 我要投诉

      你好，这种情况出现脸上长粉刺，考虑多数都是由于内分泌失调或者是毛孔发生了堵塞导致的，建议可以尝试涂抹一些药膏进行治疗，比如可以涂抹一些夫西地酸乳膏，或者可以在晚上涂抹一下阿达帕林凝胶，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣辣食物

      以上是对“脸上经常长粉刺怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！