甲亢是比较常见的内分泌系统疾病。预防甲亢的话,平时就需要注意忌口,含碘高的食物别吃,辛辣油腻刺激性的食物别吃。饮食以高热量高蛋白,高维生素饮食为主,多吃一些新鲜蔬菜水果,牛奶。
是对于未患病的人群来说,沿海地区应该注意膳食中的含碘量,尽量不要食用含碘量高的食物,另外在生活方面应该积极的面对生活,养成良好的作息习惯避免劳累不要熬夜学会放松自己释放压力。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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