秋冬吃山药有什么营养作用？

男 | 0个月 2021-12-17 06:54:16 1人回复来自

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 22:40:52 我要投诉

日常吃一些山药，对身体是有益处的，可以增加身体抵抗力，提高身体免疫力的作用，还可以，益肾气，强筋骨，健脾胃。山药中含有很多种营养成分吃山药还可以起到美容养颜的功效，可以生津润燥，滋养皮肤，对于毛发干枯的人群，皮肤干燥的人群都有很好的辅助作用，可以有效的调理身体。

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