健康咨询描述: 上周六,睡姿不好,压到胸部,第二天感觉酸痛,这几天有慢慢好转,还是会感觉到一些酸痛,请问这样的酸痛要多久能恢复呢?
你好,根据你的描述,这种情况考虑你是由于自己睡姿不当造成了乳腺的局部有软组织损伤,一般来说一周左右就能恢复,目前来说不需要特殊处理的,不用担心,在饮食上可以忌一些辛辣刺激性食物就行。同时这几天注意休息,不要劳累。
胸肋骨那块会感到酸痛,过段时间应该会自己恢复吧
一般没有问题的,你可以局部热敷。
打喷嚏,咳嗽,也会感到有丝丝的紧绷感,其他的没有什么,这样问题不大吧
考虑问题不大的,先观察看看吧
可以按摩和拉伸吗
不建议的,晚几天再说吧
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