贫血的女人吃什么可以缓解呢？

女 | 26岁 2021-12-17 13:36:45 2人回复来自

健康咨询描述：我平时工作比较忙，而且我一直也比较挑食，最近经常熬夜加班，感觉脸色蜡黄，气色很差，去医院看了下，医生说我贫血比较严重，让我平时多吃一些补血补气的食物。

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2021-12-17 13:40:21 我要投诉

      指导意见：
      贫血是因为人体外周血中没有足够量的红细胞，跟红细胞破坏过多、失血、膳食不平衡等因素有关。会引起头痛、头晕、晕厥、肌肉无力等症状。确诊后可以遵医嘱口服铁剂来补充，平时饮食中要多食用含铁剂量的食物。

挂号科室：血液内科

温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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