头发越来越稀,可以多吃一些针法的食物,比如可以多吃一些黑芝麻,黑木耳等,同时还可以多吃一些坚果类的食物,比如核桃、花生等。平时可以对于头部进行按摩来加快血液循环,对头发再生有很好的效果。
头发一般越来越稀的情况下考虑,可能是由于遗传因素或者是体内的内分泌等因素所导致的一个情况,可以服用药物,比如维生素b6,或者是多吃一些富含维生素丰富的食物,增加身体的抵抗力,不要过度的劳累,养成良好的生活作息
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