如何做好脂肪肝预防措施？

男 | 32岁 2021-12-17 13:50:37 2人回复来自

健康咨询描述：之前因为肝区不适，恶心，乏力去医院检查。检查结果，四对半阴性。脂肪肝轻度前期的状态，肝功能中的直接胆红素，间接胆红素高。医院给出的建议是多多运动，少吃油腻，不吃动物内脏！

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2021-12-17 14:00:35 我要投诉

要预防脂肪肝的话，首先要有合理的饮食，平时要多做一些户外运动，另外避免抽烟喝酒，不要吃一些脂肪高糖分高的食物，这样就可以避免的，主要还是要有良好的生活习惯，平时要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，根据你现在的检查结果来看，这个不排除是有脂肪肝的情况的

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2021-12-17 15:09:27 我要投诉

一般来说脂肪肝的患者应该去正规的医院检查一下，进行对症的治疗，平时一定要注意，不能吃油腻油炸的食品，不要吃动物脂肪，也不要吃动物肝脏，还应该注意不要喝酒，不要吸烟，养成良好的生活习惯和饮食习惯，多做一些有氧的运动。

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