有没可以锻炼阴茎的方法

      你好阴茎疲软，阴茎勃起硬度比较慢，一般是过度手淫引起的，主要还是注意不要手淫，多锻炼身体的，比如下蹲慢跑，过度手淫就容易导致肾气不足，引起阴茎的勃起功能的，严重的话可以考虑吃点复方玄驹胶囊等药物。祝你健康
      

      指导意见：
      如果你是在性生活射精之后，阴茎勃起速度很慢，这个也属于正常现象，因为男性在射精之后会进入不应期，有的人不应期时间比较短，大概十几分钟以后进入还会再勃起，但是有的人可能需要几个小时阴茎才能勃起，平时锻炼建议你可以进行体育锻炼，比如跑步健身都是可以的。
      

      如果阴茎疲软不坚考虑是肾虚的情况，平时要少熬夜、少抽烟饮酒，适当的可以做些跑步、跳绳、深蹲等运动，建议可以使用原欲男性性功能康复治疗仪来锻炼阴茎增强硬度，减少性生活的次数，保持一个良好的心态。
      
      以上是对“有没可以锻炼阴茎的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！