考生在考试前期可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,可以为人体补充足够的蛋白质,还可以,多吃一些核桃来补脑益智,多吃一些鱼虾,鸡蛋,豆腐,豆浆等食物来补充钙,铁维生素有助于增强记忆力。
考生补充蛋白质的话是可以从食物中进行补充的,可以选择喝牛奶吃鸡蛋,可以吃一些优质的肉类食品,像牛肉肌肉都是可以的,平常的话也是要注意其他营养的补充,这样的话有利于身体健康。
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