运动健身可以提高低血压。运动可以增强体质,进而会提升血压。低血压患者除了多运动以外,还需要增加营养,比如多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,不能偏食,饮食要荤素搭配合理。
首先一定要确定低血压是由于什么原因导致的。是生理因素还是病理因素,如果是生理因素的情况下,适当的运动是可以改善选的,如果是病理的情况下不建议盲目的运动,需要在医生的指导建议下来进行相关的治疗。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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