哪一种维生素有利于保护眼睛？

      有利于保护眼睛的维生素有很多，可以通过服用一些维生素a，可以维持角膜的机能，可以防止角膜出现软化，可以防治一些眼睛干涩或夜盲症，也可以应用一些维生素D能促进钙的吸收防止缺钙，可以起到防止近视的作用也可以应用一些维生素E可以促进局部的血液循环可以可以改善眼底的疾病，通过服用维生素C能维持晶状体的透明性，能增强机体的抵抗力。
      

      维生素a能够维持角膜结膜的正常机能，防止眼部干燥，夜盲症，同时维生素e能够参与视紫红质的合成，能够增强视网膜的感光能力，维生素d能够促进钙的吸收，防止缺钙，也能够抑制眼睛，眼轴的拉长防止近视。