女人大姨妈期间要注意哪些？

女 | 0个月 2021-12-17 20:44:49 2人回复来自

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2021-12-17 20:47:52 我要投诉

女生在来月经期间饮食上要加强营养，多吃肉蛋奶等高蛋白食物，不能吃辛辣刺激生冷食物，注意清淡饮食，不要吃肥甘厚腻，生活方式上尽量注意保暖，不要受风寒，尽量不碰冷水。

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2021-12-17 20:57:05 我要投诉

      指导意见：
      你好，女性在月经期间，尽量注意腹部保暖，多喝点红糖姜水，用暖宝宝暖暖小腹部，不要着凉，不能吃寒凉的食物，经期尽量多注意休息，不要干重活，防止引起经量增多，经期延长

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