如何在生活中如何预防斑秃？

男 | 22岁 2021-12-17 22:15:57 2人回复来自

健康咨询描述：最近工作和学习的强度很大，结果自己发现自己的头发开始出现明显的斑秃现象，就是俗称的“鬼剃头”，自己很担心，恨害怕。

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苏江维鄂州市中心医院副主任医师擅长: 皮炎,湿疹,梅毒,尖锐湿疣,荨麻疹,银屑病,痤疮, 帮助网友：42918

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2021-12-17 22:38:07 我要投诉

你好，这种情况想要预防斑秃，建议平时最好保证充足的睡眠，同时注意饮食均衡，一些多吃一些含钙铁锌以及各种维生素多的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃发物和海鲜，同时也要注意，不要有太大心理压力，出现了斑秃的症状，有可能会自愈的

柳林鄂州市中心医院主治医师擅长: 皮肤肿瘤病毒性皮肤病感染性皮肤病变态反应性皮帮助网友：33277

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2021-12-17 22:44:46 我要投诉

你好，斑秃，这种情况一般与内分泌失调压力比较大，营养不良或者也有可能是由于一些睡眠不足等等引起的，它具有一定的自愈的可能性，有可能会在几个月之后出现明显的长出了小的头发，也可以用生姜进行涂抹，建议平时在饮食上要注意均衡一些，建议多吃一些含黑色素多的食物，还要多吃一些坚果，同时也要保证充足的睡眠和丰富的营养

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