根据你描述的情况看,你可能是晚上睡眠打呼噜,引起打呼噜的原因有很多,一是腺体肥大,这种情况你可以去医院的耳鼻喉科做一个全面检查,如果属于这种情况可以手术治疗,另外一种情况可能是身体比较肥胖,出现睡眠时悬雍垂松弛,出现打呼噜,这种情况建议可以通过减肥运动来调节
打鼾原因很多,比如鼻炎、扁桃腺肥大、睡眠呼吸暂停综合征等等,建议到医院耳鼻喉科及呼吸内科检查一下,明确病因,并给予对症治疗没有特效药。注意控制体重,睡前不喝酒,睡前避免剧烈运动,侧卧位入睡。
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