吃胡萝卜升高血糖吗

保密 | 0个月 2021-12-18 04:59:20 2人回复来自

健康咨询描述：吃胡萝卜升高血糖吗

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2021-12-18 05:54:55 我要投诉

吃胡萝卜一般不会升高血糖的，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素和维生素a，而且胡萝卜含糖量比较低，吃胡萝卜一般不会引起血糖的升高，胡萝卜属于蔬菜类，一般蔬菜类不会引起血糖太大的波动，平时也可以吃一些菠菜白菜西红柿等。

王思刚 海城正骨医院副主任医师擅长: 食道炎，胃下垂，胃炎，结肠炎，高血压、糖尿病，肾虚帮助网友：33172

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2021-12-18 05:29:26

吃胡萝卜是不会升血糖的，胡萝卜中富含维生素a和胡萝卜素，如果想吸收维生素a需要油脂，如果是单纯的吃素菜的胡萝卜并不易于吸收，需要用油进行超炒或者是拌，如果有的摄入量太多，会增加总能量的摄入。所以正常摄入胡萝卜，不要加入太多的油脂。