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孕妇吃什么食物最好？

女 | 25岁 2021-12-18 07:15:21 2人回复来自

健康咨询描述：我怀孕两个多月，开始的时候，嗜睡的很，一天睡上十几个小时，后来就没有胃口了，吃什么都想吐，也不消化，总是犯胃酸，人也消瘦了点，婆婆说就算吐也要吃，浑身没有力气。

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2021-12-18 07:39:08

在平时日常生活中孕妇可以多吃一些肉蛋奶等营养高的食物，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时不建议吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鲜类的食物，多注意休息，不要过度劳累，对孕妇身体是有好处的。

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2021-12-18 07:49:53 我要投诉

孕妇在怀孕期间这个出现，孕期的反应也是属于正常的，所以这个时候可以多吃一些蛋白质高的食物，另外也可以吃一些比较容易消化的食物，这样也可以减轻孕吐的反应的，还有含酸性的食物最好就是尽量少吃，因为这样会加重呕吐的情况的