秋天饮食如何缓解嗓子干疼？

      在秋天来临之际缓解嗓子干疼，日常可以选择多吃一些润肺润喉的食物，比如可以多吃一些白萝卜，胡萝卜，芹菜，雪梨。日常也可以做一些冰糖雪梨水，可以有效的缓解嗓子干疼，还可以滋润喉咙，可以起到去火的功效。
      

      一般来说这种情况下应该改变一下饮食的结构，多喝温水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻油炸的食品，每次吃完饭以后适当的锻炼一下身体，提高身体的免疫力。