男性如何有效预防前列腺炎

男 | 0个月 2021-12-18 09:30:32 2人回复来自

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2021-12-18 09:31:33 我要投诉

在平时日常生活中男性预防前列腺炎平时尽量不要喝酒，在饮食方面最好是以清淡为主，多吃蔬菜和水果，不要经常吃辛辣食物，不要吃海鲜类的食物，不要喝浓茶浓咖啡，适当做一些户外运动，不要过度劳累，可以有效预防前列腺炎。

张文星潍坊市人民医院主治医师擅长: 胃溃疡,胃癌,胃炎,十二指肠溃疡,腹股沟斜疝,结直帮助网友：4435

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2021-12-18 09:38:23 我要投诉

首先平时要注意清淡饮食，不要过度劳累，不要吃辛辣刺激性以及生冷性的食物，不要喝酒，要多注意休息。其次，平时要注意适当的锻炼身体，可以多做一些跑步，打球之类的有氧运动可以增强机体的免疫力，也有助于预防前列腺炎。

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温馨提示：
多饮水，不憋尿，节制性生活。

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