蓝莓高血糖的人可以吃吗

      对于高血糖的患者尽量不要吃蓝莓，因为蓝莓含有热量比较多，蓝莓里含有大量的维生素以及花青素，能够软化血管，减轻动脉硬化，如果血糖控制比较稳定的话，在两餐之间可以适量少吃一些。
      

      高血糖的患者不建议吃蓝莓，蓝莓有可能会导致血糖升高，不利于病情恢复，高血糖的患者日常不要吃含糖量高的食物，饮食一定要清淡，戒烟戒酒，不熬夜，保证充足睡眠，水果都可以选择吃一些苹果，吃苹果含糖量比较低，不会影响血糖升高，多吃新鲜的蔬菜，比如可以选择一些苦瓜，苦菜，黄瓜，芹菜，这些新鲜的蔬菜可以有效的辅助控制血糖。