月经期运动对身体好吗

女 | 0个月 2021-12-18 10:14:59 3人回复来自未知

健康咨询描述：月经期运动对身体好吗

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潘文莹滨州医学院附属医院主治医师擅长: 普通妇科，产科，妊高症，多囊卵巢综合症，异常子宫出帮助网友：47247

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2021-12-18 10:22:37 我要投诉

月经期间是可以适量的进行运动了，对身体是有好处的，但是不要剧烈的运动，要避免过度劳累，运动可以促进血液循环，可以促进宫腔内的经血排出，月经期间要注意饮食清淡，不要吃生冷，刺激性的食物。

张传厚滨州医学院附属医院主治医师擅长: 产前保健，孕期咨询，妇科炎症，各种妇产科围手术期处帮助网友：27624

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2021-12-18 10:39:58 我要投诉

在月经期适当的运动对身体是有好处的，一定不要做剧烈运动，比如打篮球，踢足球等，剧烈的运动，有可能会使子宫内膜发生异位而造成来月经时腹痛，在经期保持外阴清洁卫生，勤换洗内衣。

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魏善臣山西白求恩医院主治医师擅长: 滴虫性阴道炎,卵巢囊肿,子宫肌瘤,卵巢癌,流产帮助网友：22637

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2021-12-18 10:30:09 我要投诉

      指导意见：
      月经期适量运动对身体有好处，经期适当运动可以增强体质，有利于健康。但如果做剧烈运动可能会导致月经量异常增多，或是引起经期痛经不适症状。月经期要多休息，可以适当活动，但不能做剧烈运动
      以上是对“月经期运动对身体好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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