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2021-12-18 11:23:59 我要投诉
你好，根据你所说情况来看的话，这个一般是不建议进行高强度的训练地啊，建议您还是通过一些个被动的理疗方式进行调理，有助于减轻症状，比如可以进行中医理疗，中医正骨推拿按摩的方式进行调理，也可以进行针灸小针刀或者是多休息注意保暖，也可以佩戴矫正器。
2021-12-18 11:07:46 我要投诉
根据你的这个主要就是做的这个运动的，这个一般都是会可能就是需要在医生指导下面诊之后再指导下，看是做什么训练的，这个都是需要通过一些训练来进行改善的，这个有肘外翻的情况了，平时饮食方面清淡饮食多锻炼身体，增强体质
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