健康咨询描述: 我感觉这段时间身体没力气,整个人腰酸背痛,晚上睡觉的时候总是口干舌燥,偶尔还会遗精。去了当地医院检查,医生说我个岁数还遗精的话就是肾虚的表现,医生建议我多吃点补肾的东西。
想得到怎样的帮助:男人肾虚的食疗方法?
男人肾虚可以多吃一些羊肉,狗肉,也可以多吃一些黑芝麻,韭菜等都能够起到补肾的作用,但是通过食疗的方法,他的的作用是有限的,这个时候也可以选择中药的方法进行调理,可以适当的吃一些人参,阳淫霍等,但是一次不要吃得太多,很容易导致出现上火的现象
男人肾虚也有肾阳虚和肾阴虚,肾精亏虚等不同的症状分型,对于肾阳虚患者可以多吃一些牛肉,羊肉狗肉,核桃,板栗等不任助阳的食物调理,肾阴虚患者可以多吃一些山药,枸杞等食疗调理。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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